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心烦焦虑症

最近感觉自己很焦虑而去情绪上特别容易暴躁，日常都很情绪化，心烦焦虑症怎么治疗？

提问时间：2020-05-11

答医生回复

阎加民主任医师

三甲淄博市妇幼保健院心理精神科

焦虑症的发生主要还是和不良情绪有关的，所以治疗上最主要的还是要进行心理治疗。去接纳自己所有的不良情绪，同时要带着这种情绪去生活，带着这种情绪去做一些自己认为真正有意义的事情。

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