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腰椎增生膨出怎么治疗方法

我在医院检查出来腰椎增生膨出，但是不知道需要怎么治疗，请问一下怎么办？

提问时间：2020-05-16

答医生回复

李政主治医师

三甲南京鼓楼医院康复医学科

腰椎间盘突出和骨质增生很常见，与生活息息相关，预防腰椎间盘突出和骨质增生主要是平时注意保养，注意休息，避免过度劳累，避免弯腰负重，平时多按摩，多热敷，可以多腰部运动，平时燕子飞运动，倒退走等运动都非常有益。

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