晚上睡觉哼哼怎么治疗

我是男性,体型正常不胖不瘦,没有打呼噜的习惯,就是睡觉的时候哼哼叽叽,而且声音拉的很长,有时会把自己哼叽醒,有时自己根本就不知道,但是经常把朋友给弄醒了,找了很多资料,都没有找到有用的,请问专家这是什么情况,如何治疗?希望在这里能找到我需要的资料,我也好早早改掉!谢谢!