空腹血糖7.21咋弄

您好，建议您不暴饮暴食,生活有规律,吃饭要细嚼慢咽,多吃蔬菜,性生活有规律,防止感染性疾病，多加锻炼身体,少熬夜.您的血糖还不算太高,是药三分毒,建议还是食疗为主.选用具有消渴降糖功效的药食兼用品,如山药,枸杞子,黄鳝,泥鳅,玉米须,猪肚,猪胰,南瓜粉,南瓜籽,西瓜皮,冬瓜皮,绿豆,苦瓜,香菇,等；

糖尿病患者的水果可选杏,樱桃,木瓜,苹果,火龙果,柚子,猕猴桃等. 以上是对“空腹血糖7.21咋弄”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！