换季的时候出现了明显的合作，一般考虑和过敏因素有很大的关系，喝水，多吃新鲜的水果和蔬菜，少吃辛辣刺激性食物。平时注意休息，别熬夜就行。
多喝热水，要注意身体的保健，多运动，多吃蔬菜水果，保持愉快的心情，当然，也要常备一些家中常用药。
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