前段日子手掌发青，现在没有

前段日子晚上突然发现两只手发青，连续两三天都是这样，朋友说可能是肾亏，原因是生活没规律，不过确实是这样，我还是学生，放寒假的时候在家里都是下午起床开始活动到早上五六点去睡觉的，饮食很没规律，肚子饿吃，不饿就不吃。 曾经的治疗情况和效果：无想得到怎样的帮助：我想知道我是不是肾亏，还有可能有点贫血，蹲下去站起来会头晕。我想知道治疗方法。