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社交恐慌后能吃冬瓜吗

朋友患有社交恐慌，朋友非常喜欢吃冬瓜，我想问一下得了这个病能吃冬瓜吗？

提问时间：2020-05-10

答医生回复

阎加民主任医师

三甲淄博市妇幼保健院心理精神科

可以吃的，多吃鱼或坚果，对于恐惧症病者来讲，因为鱼和坚果里面含有大量的脂肪酸，该物质能够很好的缓解焦虑和紧张的情绪，让人的情绪变得越来越好，并且迅速快乐起来，所以这种食物的作用是非常大的。

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