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10大雄性激素多的食物

最近一段时间一直觉得自己的性能力有些衰弱了，总是觉得性欲下降，10大雄性激素多的食物是什么？

提问时间：2020-05-13

答医生回复

高清歌副主任医师

三甲上海市第六人民医院内分泌科

鱼，虾，动物内脏，含钙高的食物，牛奶，牛肉等都是提高雄性激素的食物。提高雄性激素还可以多吃一些富含维生素c的蔬菜和水果。
这些都是能使睾丸酮再次发育的药品.不过，切忌胡补乱来.要以循环渐进为主.富含蛋白的食物如瘦肉，鸡蛋，牛奶等，适当增加运动。

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