自慰时手指碰到宫颈，会得宫颈糜

问题分析：是有可能的，如果自慰时伤到宫颈，再不注意卫生感染炎症，就有可能造成宫颈糜烂，所以还是要注意卫生的，一定不要经常自慰，养成良好的生活习惯，按时作息不要熬夜，勤换内衣裤勤洗澡，不要吃辛辣生冷的食物。

意见建议：注意腹部保暖不要受凉，多吃些高蛋白补血气的食物，多吃些新鲜的水果和蔬菜，促进新陈代谢为宜。