病情分析：你好，根据你的描述，这种情况目前还没有很好的口服药可以有效的缩阴。指导意见：你好，目前来说，采取手术缩阴是有的，主要是采取缝合周边的肌肉，使其变得更加紧密些。
以上是对“想让自己的性生活过得好点”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
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