枸杞可以每天吃吗?

 每天早上都自己榨豆浆喝,一天黄豆浆,一天黑豆浆,这样轮流着喝,那想请问一下,每天无论喝什么豆浆时,都会放10粒枸杞一起榨着喝,这样好吗?这样的量多吗?因为听说枸杞毕竟是药用的,不适合天天喝,可我每天只吃10粒,虽然我不知道10粒到底是多少克,就这样每天坚持了一段时间,别的好处到是没不觉得,有一个好处特别的明显,就是我眼睛以前特别的容易疲劳,就连逛街时间长了,眼睛也会很容易红,有血丝,可现在眼睛不论白天是逛街还是上网,眼白都还是很白,不会象以前那样容易疲倦和出现红血丝了.所以想这样每天10粒枸杞