问患者提问

怎样才能不便秘

怎么去除体内的湿气，怎么才能不便秘，我每天都吃两个苹果，早上喝一这水的，还是有两三天没上大的了，怎么办？谢谢啦

提问时间：2022-01-26

答医生回复

韩晓主治医师

三甲山东第一医科大学附属肿瘤医院消化内科

病情分析：对于便秘轻微的情况注意改善饮食就可以了，多吃能润滑肠道的食物如粗粮、带皮水果、新鲜蔬菜等，指导意见：严重的情况可服用药物芦荟胶囊来治疗，禁食刺激食物禁止饮用烈酒、浓茶、咖啡、辣椒、咖喱等刺激性食品。

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