病情分析：产后催奶可以吃以下的一些食物猪蹄汤,瘦肉汤,鲜鱼汤,鸡汤等肉汤食,含有丰富的水溶性营养成份,产妇饮用,不仅利于体力恢复,而且帮助乳汁分泌,可谓最佳营养品了.指导意见：平时多吃绿色蔬菜，如胡萝卜、绿色青菜等。
多吃含水份多的水果：橘子、西瓜、水蜜桃等。
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