躁郁症的症状

有的时候极度开心，有的时候极度抑郁，有的时候会没有原因的突然害怕身边的一切事物，有的时候甚至会产生幻听，我是一个极其缺乏安全感而且十分敏感的女生，将近3个月每天只能睡四五个小时，因为在上学，我想尽办法有一个好的睡眠，所以现在睡觉前一定要集中精力不想任何事情才能睡着。经常会没有原因地想关于活着的意义和世界之外虚幻的东西，几乎每天都会感到绝望，我很想希望自己能够像以前一样积极向上，正常的生活，我想问一下我的这些是躁郁症的症状吗？有没有什么有效率的方法能够帮助我？