浑身乏力，没精神，总是渴，不饿也不想吃饭

症状看多见于的是脾胃功能失调导致食欲不好，精神状态不佳，乏力等。多与日常生活不规律，劳累，饮食方面不协调等。另外见于阴虚火旺导致口渴。

精神状态不好。平时用枸杞泡水喝，可以清肝火，养明目。平时生活规律些。多吃些滋阴的食物如黑木耳，芹菜，鸭肉等。多吃蔬菜，水果。

心情舒畅些。平时适当做些活动锻炼。