如何使遗传的白发变黑？

医生您好！我由于从小遗传了父亲的白头发，所以小小年纪就出现了几根白头发（大概是在11—12岁的时候）起初只是将1、2根白头发拔掉就没事了，可是到现在随着年龄的增长白头发越来越多，现在基本上有20几根甚至是30几根吧。我不想通过染发来解决这个问题，因为这样很伤发质。而且我觉得经常吃一些黑芝麻、桂圆…也没什么效果。所以，我想我知道还有什么别的办法可以治疗这病或者是减少白头发的数量？好像是10岁开始发现有的，遗传原因。曾经的治疗情况和效果：不管是吃黑芝麻、桂圆肉还是用黑芝麻洗发露都不见效果。详细且安全有效的方