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睡眠质量不好,烦躁不安易醒。

晚上睡觉很难入睡，夜里还醒，醒来就很难入睡。烦躁不安心里难受想得到的帮助：怎样改变这样的状态

提问时间：2021-06-06

答医生回复

赵宇副主任医师

三甲齐齐哈尔中医院中医科

病情分析：这种情况要考虑精神因素，压力大，植物神经功能紊乱引起的可能。指导意见：注意精神放松，保持心情舒畅，不要喝酒抽烟，不要喝茶和咖啡，可口服安神胶囊，天王补心丹等药物进行治疗。
以上是对“睡眠质量不好,烦躁不安易醒”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

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