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红参、鹿茸能补血吗？如果能，炖什么吃最有

红参、鹿茸能补血吗？如果能，炖什么吃最有效？女，23岁，貌似肾功能有点不好，其他身体状况良好，就是有点贫血，低血压。不是太严重，偶尔出现头晕现象。

提问时间：2020-08-28

答医生回复

赵宇副主任医师

三甲齐齐哈尔中医院中医科

建议服用阿胶浆，同时建议适当多吃富含蛋白质,铁,铜,叶酸,维生素B12,维生素C等“造血原料”的食物,诸如猪肝,蛋黄,瘦肉,斗奶,鱼虾,贝类,大豆,豆腐,红糖及新鲜蔬菜,水果。

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