腰酸痛该怎么办呢啊？

这几天突然间的就开始腰部酸痛的很，刚开始以为是我们家的床垫子的问题，可是已经拿掉了之后还是一点好转都没有，我上班的时候经常是坐着的，但是我之前都是这样的也没有出现过这个情况的，而且我感觉的很明显是腰的部位，两边都很酸胀的，不知道这个是什么情况。 想得到怎样的帮助：请问腰部酸痛怎么办？