问患者提问

很瘦，怎么胖起来，吃什么。

很瘦，怎么胖起来，吃什么。很瘦，怎么胖起来，吃什么。

提问时间：2022-07-12

答医生回复

赵宇副主任医师

三甲齐齐哈尔中医院中医科

病情分析：你好，身体偏瘦有遗传性的，瘦没什么不好的，身体结实就可以了，如果真要增重，还是选择食补，锻炼两种方法结合，建议饮食营养充足，合理的休息睡眠，指导意见：可以去健身班去健身，增加身体的肌肉，这样结合起来既可以长肉，又可以强壮。

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