问患者提问

早晨空腹喝苹果汁好不好

早就知道苹果醋有十分明显的减肥功效，但是营养学家说早上空腹有很多东西是不能吃的，其中包括苹果醋吗？那早上起来喝什么最好呢？果汁又是什么时候喝最好呢？

提问时间：2020-04-02

答医生回复

赵宇副主任医师

三甲齐齐哈尔中医院中医科

苹果汁属于甜食，而早上是不利于摄入巧克力苹果汁一类比较甜的食物的，反而，早上最好是喝一杯白开水，很有利于排出体内的代谢产物，果汁可以在早餐之后或者两餐之间使用最佳，可以补充身体需要的水分和营养。

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