一个月没有来月经怎么办？

你好，很高兴为您回答问题，根据描述，可以使用早孕试纸测试是否怀孕，在排除没有怀孕的可能下，考虑是由于内分泌失调引起的月经紊乱，建议口服益母草颗粒和黄体酮胶囊调理，黄体酮胶囊具有催经的功效，平时饮食应该以清淡为主，少吃辛辣油炸寒凉等刺激的食物，不要熬夜避免过度劳累