你好，这位朋友，根据您的描述，这种情况是由于体质虚弱，肾虚所导致的可以服用六味地黄丸，龟鹿补肾丸，汇仁肾宝等药物进行调理。
同时饮食上多吃一些牛羊肉等食物进行进补，来调理补气。希望能帮到你，祝你身体健康。
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