怎是发胖的人是不是缺什么元素

病情分析：你好，你这种情况主要是摄入的高能量食物过多，矿物质和维生素缺乏，会导致身体代谢异常，导致发胖。健康的减肥方式就是节食加运动，特别是不要用减肥药，牺牲健康的减肥不值得指导意见：首先，要控制饮食，特别是不要吃油炸和含糖量很高的食物，如果偶尔贪嘴，也要通过运动消耗来弥补。

其次，要多运动，每次运动时间在半个小时以上，能加速脂肪代谢。祝身体健康。