你好,你的情况考虑是神经衰弱的可能性大,最主要的原因是心志郁结和心态有关系。睡前半小时洗热水澡、泡脚、喝杯牛奶等,只要长期坚持,就会建立起“入睡条件反射。
有需要的时候可以服用安神补脑液,谷维素,维生素B1来调节植物神经功能。
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