更年期腰酸背痛头痛耳鸣能喝刺五加吗？

健康指导：刺五加主要是调节神经助睡眠的，并不能治疗耳鸣，但是由于更年期引起的症状，主要还是调节心情的饮食习惯，才能缓解病情。

1、保持心情舒畅。

2、多吃富含异黄酮的大豆制品。

3、多参加体育锻炼，增强身体抵抗力。

4、忌高胆固醇高脂肪食物的摄入。

5、多吃富含蛋白质和维生素的食物，特别是B族维生素。