总是感觉头痛没精神容易累疲乏要怎么调理

出现此类症状考虑是由于病毒性感冒引起的；多喝水、注意休息。过段时间就会康复，不要有太大的心理压力；另外很可能是由于偏头痛引起的，平时应注意防止精神紧张，保证休息的时间充足，忌烟酒、辛辣刺激性的食物，防止受凉，感冒等诱因即可；

另外考虑是否由高血压引起的，可以通过服用降压药物来进行治疗。