最近几天血压一直忽高忽低

1．在躺下或者坐着时站起来需要缓慢，要有1分钟的”预备”时间。可以先翻身，再缓慢坐起来，休息半分钟，再站起来。2．如果是单纯体位性低血压，可以穿弹力袜子，促进下肢血液循环。

3．平时洗澡时水温不能太高，时间不能超过15分钟。禁止洗”桑拿。4．运动时禁止做突然转身、下蹲、起立等。