我女儿肚子上的肥肉特别多怎么减

减肥是需要耐心与毅力，主要就是少吃多运动，以及注意自己饮食起居，这是最科学也是没有身体伤害的方式,给您几条建议您试试首先就是您现在说这肚子上的肉，主要就是吃晚饭之后马上坐下或者平时运动比较少的原因，所以您现在要注意运动是主要方式，早上饮食吃的营养一些，中午正常吃饭，但是少吃油炸以及脂肪多的食物，晚上尽量不要吃淀粉或者是油炸食物，吃点水果多运动再就是可以适当吃点醋，这样是消耗脂肪，但是不要过多，最后就是自己按摩，早上时候吃点苹果这样您的毒素有助于排泄，时间久了自然肥肉没了祝您健康