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吃什么食疗缩阴效果好

我结婚比较晚了，自从自然生完宝宝后，我的性生活成了问题了，我时常感觉不到性生活的乐趣了，阴茎进入后没有了敏感，阴道很松弛的，在朋友的建议下正在缩阴锻炼呢。想得到怎样的帮助：请问缩阴吃什么食物好呢？

提问时间：2021-11-15

答医生回复

赵宇副主任医师

三甲齐齐哈尔中医院中医科

你好。想要缩阴的话平常生活中可以多吃一点枸杞，银耳，阿胶，因为枸杞是滋补肝肾最好的药材，银耳具有嫩肤美容、滋阴润肺、清润益胃、补气和血等功效，阿胶能够滋阴润燥、治疗血虚。

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