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红枣桂圆茶晚上喝好吗

我有点贫血，朋友推荐说红枣桂圆茶挺好的，这个茶什么时候喝最好呢，我晚上能喝这个茶吧，不会影响睡眠吧

提问时间：2020-04-24

答医生回复

赵宇副主任医师

三甲齐齐哈尔中医院中医科

红枣具有补气生血的作用，桂圆可以养血安神，所以贫血的人喝这个茶是很有好处的，晚上也是可以喝了，红枣桂圆茶和红茶、绿茶不一样不会影响到睡眠的，但是如果你睡前喝大量的水也是不可取的。

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