中暑了怎么恢复的快

您好，如果处理得当，当天就可以恢复的，中暑不可小视，因为有可能引起休克及肾脏衰竭等并发症。建议您多喝水、饮食清淡、勿抽烟喝酒、穿棉质及浅色的衣物、应常备消暑饮料及药品，药品如解暑片、风油精、清凉油、藿香正气水、人丹丸、十滴水等。

消暑饮料如：绿豆汤、西瓜汁、番茄汁、菊花茶、并在上述饮料中加少许食盐，平时随时饮用即可。祝您健康。