您好，这种情况分析，可能考虑睡眠质量不好，体质差，缺乏锻炼，疾病前期等可能。建议再观察看看，平时提高睡眠质量，适当锻炼，营养均衡，增强体质，注意保暖，避免受凉感冒等。
如果症状加重，建议医院先内科看看，明确原因，对症处理。
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