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骨质增生的调理方法

我妈妈最近这几天腿特别的疼，尤其是关节的部位还有一点肿，后来带她去医院检查了一下，她这是得了骨质增生，请问骨质增生有哪些的调理方法？

提问时间：2020-05-27

答医生回复

李政主治医师

三甲南京鼓楼医院康复医学科

调理骨质增生要多吃一些钙，维生素c，维生素d，维生素a含量比较多的食物，常见的食物如板栗，橄榄，小虾，海带，黄豆、燕麦等食物。
另外日常生活中也要多喝一些牛奶，多喝一些酸奶，有利于钙的补充，注意营养的均衡。

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