病情分析：乳腺增生主要是由于内分泌失调引起的乳腺组织退行性病变导致的乳房疼痛以及肿块，还与情绪压力和饮食作息规律有一定的关系。
指导意见：建议服用乳癖消片或者外敷，平时应保持心情舒畅，情绪稳定，避免抑郁，烦躁焦怒。
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