最近出了趟门，两天没睡好

病情分析：您好！很荣幸为您解答问题，根据您的描述，考虑鼻炎可以引起耳咽管堵塞，引起分泌性中耳炎，引起耳鸣、耳聋、耳闷塞感。

会有鼻塞流涕，严重时头晕头疼耳鸣的症状。指导意见：建议少吃辛辣食物，注意休息和保暖，并且口服鼻炎康片进行调理，可以有所好转，多喝水，多食水果及绿色蔬菜，适量运动增强体质。