您好,可以适当服用茶苯海明片。性状及剂型:本品为白色片。适应症:用于防治晕动病,如晕车、晕船、晕机所致的恶心、呕吐。指导意见:
1、乘飞机前不要吃得太饱,不要吃油腻食物,提早吃一些易消化的食物。
2、乘飞机选择前排通风良好的座位,双目远眺,面向前方,或者闭目不要看窗外一闪而过的东西。
3、保持愉快情绪、心平气和心理暗示不会晕车,回忆美好的时光和高兴的事儿,听听音乐、和人聊天。
4、出行前保证有充足的睡眠,防止疲劳
5、平时注意锻炼身体增强体质这样晕机的症状会减轻
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