密固达针对骨质疏松还是挺有效果的，可以维持一年左右。但是真正的治疗根本还是要调理身体，不能只靠西药。适当的锻炼，多晒晒太阳，饮食不要吃生冷的东西，包括水果，因为老年人阳气弱，吃水果也不好。
煲汤喝。
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