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眼睛疲劳热敷好还是冷敷好

我31岁了，男性，我整天坐在电脑旁边看电脑，还有经常熬夜加班，熬的我的眼睛很疲劳，想了解一下热敷好还是冷敷好？

提问时间：2020-04-30

答医生回复

赵宇副主任医师

三甲齐齐哈尔中医院中医科

眼睛疲劳可以适当的进行热敷，而不是冷敷。热敷的话可以促进局部血液循环，可以适当的缓解眼睛疲劳的不适症状。注意劳逸结合，避免长时间用眼，一般用眼一小时就要休息15分钟左右。

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