首页 > 权威问答 > 为什么有的人吃了就是长不高
问患者提问

为什么有的人吃了就是长不高

这样的情况应该吃些什么有什么快速长高的方法
提问时间:2022-09-21
答医生回复
  • 董孟
    董孟 主治医师
    三甲山东大学齐鲁医院 儿内科

    病情分析:身高主要由遗传因素和后天因素决定。后天因素中主要与营养和锻炼有关,指导意见:尤其是青春期生长发育很快。

    这时应多食蛋白质(鱼、肉、豆、蛋、奶)、新鲜蔬菜水果、适量补充维生素D及钙剂,另外加强锻炼,多做弹跳运动如篮球,可使下肢肌肉、骨骼血液循环加速,有利于营养的吸收,使骨骼迅速生长。

Copyright © 2026 51zyzy.com All Rights Reserved.

京ICP备2021018588号-7 联系我们:3822031469@qq.com

京公网安备 11010502055392号