你好，人流后会出现贫血和抵抗力下降的情况，不宜油腻生冷食物，不宜食萝卜、山楂、苦瓜、橘子等有理气、活血、寒凉性食物。
产妇多卧床休息，忌食刺激性食品，如辣椒、酒、醋、胡椒、姜等，人流后的女性需要根据自己的实际情况进行修养
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