从昨天开始喉咙开始疼痛

病情分析：根据您的叙述，您的情况是发生了咽喉炎症的问题导致的症状表现。发病可能与疲劳过度、熬夜、情绪、饮食有关系。

指导意见：可以考虑请有经验的中医大夫看看，选择中药如小柴胡汤或者选择人参败毒颗粒来调理治疗。保持心情舒畅，避免疲劳，避免熬夜，劳逸结合。

注意饮食营养，避免吃肥腻煎炸辛辣烧烤类生冷硬的食物，饮食以八分饱为宜。