60岁男腿上皮肤干燥，并且很痒，都抓破了，怎么

秋冬季节温差变化大时，人体抵抗力较弱，易引发皮肤瘙痒症，以四肢，腰背最明显．针对皮肤瘙痒症，在补水补充维生素的基础上给以下建议：A：切忌过度抓，因为过度搔抓会加重皮肤病，许多患者为图一时痛快，用力搔抓皮肤痒处，直到抓破皮肤出血为止，结果是越抓越痒，形成恶性循环．如果经常搔抓皮肤还可能发展成湿疹样变．所以大家千万别随意购买激素类止痒药物，如肤轻松，皮康霜等涂擦．B：沐浴：很多人对洗澡存在误区害怕洗不干净，用香皂在热水里反复搓洗，使皮肤表面的油脂被反复冲刷，引起皮肤越来越干燥．其实冬天洗澡一周最多用两次香皂和沐浴露，平时用清水冲洗即可．沐浴后最好涂抹具保湿作用的润肤霜，可减少水分的蒸发C：忌口：对于鱼，虾，酒，辣椒等食物尽量不要食用，平时尽量少接触含有化学成分的物品．D：治疗：一般确诊后，不严重就外擦润肤品，注意补水补充维生素防燥，较严重的口服抗过敏(开瑞坦氯雷他啶)和镇静(多虑平)就很好了。皮肤为什么干燥、粗糙、干瘪、脱屑无光泽就是皮肤中含水量少。寒冷、大风、干燥的季节是外用保湿剂。调理皮肤的最重要的季节，保湿有以下几个方面的方法：

1、防止皮肤水分蒸发的油脂保湿法即皮潜涂以凡士林一类的矿脂，可以把皮肤密封起来，使皮肤里的水分不会蒸发掉。市售旁氏凡士林护肤霜就是利用这个道理，其缺点是太油腻，容易脏。

2、吸收外界水分的吸湿保湿法它们用的是甘油、山梨醇、丙二醇、聚乙二醇等等。它们有吸水性，把水分从大气层中吸到皮肤里来。如甘油是吸水性的，有保湿功能，但不能用纯的，纯的反而把皮肤里的水也吸走了，要配成1：3的比例，一般处方中加10%~15%甘油，有油性，又吸水。

3、结合水合作用的水合保湿，它是亲水性与水相溶的物质。它会形成一种网状结构，将游离的自由水变成网内结合水。它们是胶原质、弹力至少、玻尿酸等。

4、修复角质细胞的修复保湿提高皮肤的保护功能来达到保湿的目的。如各种维生素A、C、E和B

5、果酸等，它们都具有提高角朊细胞功能，增加角朊细胞的代谢，从而提高皮肤的保湿功能。最简单行之有效的方法是多饮水。以上是对60岁男腿上皮肤干燥，并且很痒，都抓破了，怎么这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您降！