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问患者提问

好烦怎么办怎么办

我是一名中年家庭主妇，现在可能是更年期到了的缘故，每天都会想很多的东西，心情有暴躁，请问有什么办法可以改善吗？

提问时间：2020-05-31

答医生回复

赵宇副主任医师

三甲齐齐哈尔中医院中医科

每天感觉很烦，活着没意思的话，要考虑有抑郁症的早期改变，平时白天建议加强户外运动锻炼，还有需要保持情绪的稳定，多补充维生素，乐观生活。
也可以看心理医生舒缓心情。

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