规律性生活。禁欲和过度性生活都是不可取的,在性功能障碍治疗期间,要争取规律的性生活。这期间可以服用助勃的药物,能够让同房的质量改善,反过来会促进双方情绪和自信心的改善,对勃起功能的恢复是有益的。
早睡早起减体重。吸烟、熬夜、过度饮食和肥胖等,不仅会影响阴茎的勃起功能,还会导致精力体力下降,影响自信心,因此是阳痿的常见原因。
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