您好,患抑郁症的原因有遗传因素,环境压力或心理压力而导致.我们先了解一下什么是抑郁症抑郁神经症的有以下几种表现:兴趣减退和丧失,对前途悲观,无助感,感到精神疲惫,自我评价低,感到生活和生命本身无意义,但是不是出现这类情绪就是抑郁症可能只是抑郁状态你可以观察一下自己这种情绪状态持续的时间如果长达3个月以上且大部分时间那才可能是抑郁症.心理指导:您好,建议您到医院进行详细的检查,按医生的要求进行药物的治疗,最好能寻求心理医生的同时治疗,再就是要重新树立积极的生活态度多和身边的好友一起吐吐槽宣泄下心中的不快或者给自己一个说走就走的旅行,换一种心情,生活上要注意加强体育锻炼,饮食上要注意清淡.希望我的回答可以帮助你,祝早日健康!
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