医生您好，我的左大腿总是发麻，夜间躺床上

您好，根据您的描述考虑是腰椎间盘膨出或突出压迫周围神经引起的下肢放射性麻木疼痛。主要由于平时长期的不良坐姿、站姿以及劳累、负重等使得腰背部肌肉劳损僵硬，失去应有的弹性，不能很好的固定腰椎，进而出现的腰椎病变。

,您好，您可以到医院做腰椎CT检查，是否为腰椎间盘突出引起的以及是那节腰椎病变。之后可以通过中医按摩正骨治疗。平时注意睡硬板床，仰卧或俯卧；

保持正确的坐姿和站姿，不要弓背哈腰和斜歪拉跨；腰背部保暖勿着凉；不能提重物或负重；弯腰时先下蹲；多锻炼腰背肌肉的力量，可以练习‘燕飞’和倒走。