胸闷气短总感觉呼吸困难

病情分析：你所说的这种情况考虑是个人身心状态差的表现，与平时的饮食生活有很大的关系。指导意见：在排除器质性疾病的情况下，关键在于自己的调整。

合理饮食，加强营养，补充足够的身体所需，规律作息，避免受凉熬夜劳累，调整好心态，避免压力过大，养成良好的习惯，保持健康的状态。

以上是对“胸闷气短总感觉呼吸困难”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！