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患者提问

身体湿气重该如何调理

我身体内的时期特别的重,所以我想知道身体湿气重该如何调理呢?
提问时间:2020-02-14
医生回复
  • 赵宇
    赵宇 副主任医师
    三甲齐齐哈尔中医院 中医科

    冬瓜有利尿、祛痰的功效,夏季常食还可以清热解毒。痰湿体质的人,一定要控制甜食和油腻的食物。用干玫瑰花泡水喝,有疏肝解郁、理气活血的作用。

    黑木耳和银耳都是补阴的食物,桑葚也很好。

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