病情分析：象你这种情况可以自己先用生脉饮调理，看看效果。平时注意可以适当多吃些咸一点的食品，因为盐能使血压上升。
指导意见：桂圆、莲子、大枣、桑椹等，具有健神补脑的效果，可以多吃点，千万不要吃玉米等类降血压食物，另外，晚上睡觉将头部垫高可减轻低血压症状。
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